ベルマーレフットサル選手

ベルマーレのフットサル選手である鍛代元気選手、高橋広大選手、萩原真夏選手の３選手がトレーニングに来ました！

今回は初回でもあるので、どの様にトレーニングを進めていくかのガイドラインを説明しながらでした。

基本的なスクワットやファンクショナルトレーニングを行い、どの様にパワー発揮に繋げるかを体感してもらいました。

３人とも継続してトレーニングをするので、もしかしたら一緒にトレーニングができるかも！？