リハビリトレーニング

見事復帰戦でゴール！！

みなさん、こんにちは。現在、なでしこリーグ2部の星槎レイア湘南に在籍している高橋沙矢香選手ですが、Sports Conditoning Labにて怪我からの復帰に向けてトレーニングをしております。この度、6月29日のリーグ戦において後半から...

サポートチーム・選手トレーニングリハビリリハビリトレーニング障害予防トレーニング

体幹？

こんにちは。”体幹”この言葉は今や誰もが知る言葉となりました。が、これをどの様にトレーニングすれば良いかに関しては、？ではないでしょうか。いわゆるプランクのような”体幹”を行えば、例えばサッカーにおけるボディコンタクトが強くなるのでしょうか...

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