こんにちは。
”体幹”
この言葉は今や誰もが知る言葉となりました。
が、これをどの様にトレーニングすれば良いかに関しては、？ではないでしょうか。
いわゆるプランクのような”体幹”を行えば、例えばサッカーにおけるボディコンタクトが強くなるのでしょうか？
”体幹”が強くなることでボディコンタクトが強くなるには、いくつかの原則があります。
さて、この写真をみて、どこの何が問題か分かるでしょうか？
我々のSports Conditioning Labでは、ただスポーツに復帰するのではなく、より強く、より良い状態で復帰することをコンセプトに行っております。
競技を行っている選手でも、日々何かしらの体の不調を抱えている一般の方でも、一度是非我々のトレーニングを”体感”してみてください！！
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